Andrea Berg: Minus 12 Kilo! Mit einem simplen Trick hält sie ihr Gewicht

Andrea Berg, 57, hat einen vollgepackten Terminkalender, tourt von einem Auftritt zum nächsten. Erst am Wochenendende stand die Schlagersängerin für die TV-Show "Das Adventsfest der 100.000 Lichter"  auf der Bühne. In einem figurbetonten Kleid in Schwarz stellt sie unter Beweis, was Andrea Berg im Sommer im Interview mit RTL verrät: "Ich bin in der Bestform meines Lebens".

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Andrea Berg: Sie steht jeden Tag auf dem Crosstrainer

Doch diese "Bestform" wie sie sagt, sei nichts, was ihr einfach so zufliege. "Das ist kein Geheimnis, aber ich sage euch, das ist Arbeit, Arbeit, Arbeit", verrät die 57-Jährige im Interview. Andrea Berg stehe jeden Tag  auf dem Crosstrainer und mache auch sonst viel Sport.

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Andrea Berg: So hält sie ihr Gewicht

Eine disziplinierte Routine, die sich zum Teil auch im Speiseplan des Schlagerstars widerspiegelt. Doch verbieten wolle sie sich nichts, versichert Andrea Berg erst vor Kurzem in einem Interview mit "Bild". "Ich esse seit knapp zwei Jahren immer nur eine Handvoll von allem, damit halte ich mein Gewicht. Das heißt, ich kann alles essen, was mir schmeckt." Auf Süßigkeiten, Pizza oder Pommes verzichte sie dabei nicht. "Worauf ich Lust habe, das esse ich, aber immer nur in kleinen Mengen", so Andrea Berg. 

15 Prozent Körperfett

Erst Mitte des Jahres überraschte Andrea Berg mit einer detaillierten Angabe über ihren Körper. So verriet die Mutter einer Tochter, dass ihr Körperfettanteil bei 15 Prozent liege. Zur Orientierung: Laut der "DAK Gesundheit" liegt der Normalwert von Körperfett bei Frauen zwischen 20 und 30 Prozent.

Andrea Berg betont gerne ihre Beine

Fakt ist: Andrea Berg fühlt sich wohl in ihrer Haut – und das zeigt sie in knappen Outfits. Den Fokus legt sie dabei besonders gerne auf ihre langen Beine, sagt: "Ein Gesicht kann man schön schminken, aber lange Beine kann man nicht länger malen". 

Verwendete Quellen: RTL.de, DAK Gesundheit

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